Ручной массаж
Тяжесть в ногах к вечеру, зажатые плечи после дня за компьютером, отёчность, которая «съедает» линию талии, — и острое желание просто выдохнуть. Ручной массаж — одна из древнейших практик заботы о теле, и никакой аппарат пока не смог полностью заменить чуткие руки опытного специалиста, который чувствует каждую мышцу. Рассказываем, что происходит в теле во время массажа и почему его стоит включить в свой ритм жизни.
Что такое профессиональный ручной массаж и почему он работает
Ручной массаж — это дозированное механическое воздействие на кожу, подкожную клетчатку и мышцы с помощью специальных техник: разминания, растирания, поглаживания, вибрации. В отличие от аппаратных методик, специалист постоянно ощущает состояние тканей и подстраивает силу и темп под ваше тело.
Кожа — самый большой орган нашего тела, и она насыщена рецепторами. Массаж воздействует не только на ткани, но и на нервную систему: снижает уровень гормонов стресса, помогает мышцам расслабиться, улучшает качество сна.
Виды массажа в IDEAL CLINIC:
- Антицеллюлитный — интенсивная проработка проблемных зон для улучшения микроциркуляции и разглаживания «апельсиновой корки».
- Лимфодренажный — мягкие ритмичные движения по ходу лимфатических сосудов для выведения лишней жидкости и снятия отёков.
- Моделирующий — сочетание техник для коррекции силуэта и повышения упругости кожи.
- Расслабляющий и общий — для снятия мышечного напряжения, стресса и восстановления сил.
Что происходит в тканях:
- Улучшается кровообращение. Ткани лучше снабжаются кислородом и питательными веществами, кожа становится гладкой и тонизированной.
- Ускоряется лимфоток. Уходят отёки, тяжесть и «рыхлость» тканей.
- Расслабляются мышцы. Снимаются спазмы и зажимы, уходит напряжение в шее, плечах и спине.
- Активируется обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке — улучшается рельеф кожи.
- Снижается уровень стресса. Массаж помогает переключиться, улучшает самочувствие и сон.
Массаж — это не роскошь, а забота о теле, которое каждый день работает на вас. И лучший способ совместить пользу для фигуры с настоящим отдыхом.
Цены
ЗаписатьсяКак проходит процедура
- Консультация. Специалист уточняет ваши задачи и самочувствие, оценивает состояние тканей и подбирает вид массажа, зоны и интенсивность.
- Подготовка. Вы располагаетесь на удобной кушетке, на кожу наносят массажное масло или крем.
- Массаж. Специалист последовательно прорабатывает зоны, подстраивая силу воздействия под ваши ощущения. Антицеллюлитный массаж может быть достаточно интенсивным, лимфодренажный и расслабляющий — мягкими и приятными.
- Завершение. После процедуры рекомендуем немного отдохнуть и выпить воды.
Сеанс длится 30, 60 или 90 минут. Для коррекции фигуры рекомендован курс из 10–15 процедур 2–3 раза в неделю, для поддержания тонуса и расслабления — регулярные сеансы 1 раз в 1–2 недели.
Кому подходит процедура
- ›Целлюлит, снижение упругости кожи
- ›Отёчность, тяжесть в ногах, задержка жидкости
- ›Мышечное напряжение, зажатость шеи, плеч и спины
- ›Малоподвижный образ жизни, сидячая работа
- ›Стресс, усталость, нарушения сна
- ›Восстановление после тренировок
- ›Комплексная программа коррекции фигуры
Когда процедуру стоит отложить
- ›Острые воспалительные и инфекционные заболевания, повышенная температура
- ›Онкологические заболевания
- ›Тромбоз, тромбофлебит, варикозная болезнь в стадии обострения
- ›Заболевания крови и склонность к кровотечениям
- ›Повреждения кожи, гнойничковые и грибковые заболевания кожи в зоне массажа
- ›Беременность (антицеллюлитный и интенсивный массаж)
- ›Гипертонический криз, декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания
Список противопоказаний не исчерпывающий. Окончательное решение принимает врач на очной консультации с учётом состояния здоровья пациента.
Результат, который видно
Лёгкость в теле и хорошее настроение вы почувствуете сразу после первого сеанса: уходят напряжение и тяжесть, тело становится расслабленным. После курса массажа кожа становится более гладкой и упругой, уменьшаются отёчность и проявления целлюлита, силуэт выглядит более подтянутым.
Регулярный массаж помогает сохранять результат, улучшает самочувствие, осанку и качество сна.
Сочетание с другими процедурами
Ручной массаж отлично сочетается с аппаратными методиками коррекции фигуры — эндосферой, Exilis Ultra 360, Venus Freeze и VIP-LINE, — а также с мезотерапией тела. Лимфодренажный массаж ускоряет выведение продуктов липолиза и усиливает эффект курса. Оптимальную программу подберёт специалист на консультации.